BINGO AMORT
- Action — Termine une tâche que tu repousses depuis trop longtemps.
- Désir — Avoue un désir que tu caches (même si c’est juste dans ton carnet).
- Détox — Passe 24h sans ton téléphone.
- Plaisir — Offre-toi quelque chose sans chercher à le “mériter”.
- Tentation — Autorise-toi à céder à une petite (ou grande) tentation que tu réprimes d’habitude (dessert, achat plaisir, spa, etc.), sans culpabiliser.
- Voix — Chante à tue-tête (même faux). Fais porter ta voix.
- Lien — Dis à quelqu’un “tu comptes pour moi”.
- Fierté — Écris trois qualités à ton sujet comme si tu étais ta meilleure amie.
- Audace — Essaie un vêtement ou un style que tu n’as jamais osé porter. Ou une nouvelle coupe/couleur chez le coiffeur.
- Secrets — Confesse à quelqu’un (de réel ou peluche) un secret qui te pèse. Il faut que ça sorte d’une manière ou d’une autre.
- Estime — Regarde-toi dans le miroir et dis-toi “je t’aime” 5 fois de suite. À renouveler une fois par jour pendant une semaine.
- Montre — Prends une journée entière rien que pour toi, sans culpabiliser.
- Limite — Dis “non” à quelque chose que tu acceptes d’habitude malgré toi par habitude.
- Demande — Demande de l’aide là où tu n’oses jamais le faire.
- Nature — Passe une journée entière dans la nature, avec ou sans compagnie.
- Avatar — Choisis qui tu veux incarner (réel ou virtuel) et incarne cette personne pendant 24h.
- Libération — Écris une lettre que tu n’enverras jamais.
- Lumière — Dis un compliment sincère à quelqu’un.
- Inconnu — Sors de ta zone de confort et essaie une activité qui t’attire mais que tu n’as jamais osé faire.
- Expérience — Fais quelque chose seule que tu n’as jamais fait sans compagnie.
- Célébrité — Poste quelque chose de toi en public (réseau, groupe, scène ouverte…) que tu n’aurais jamais osé montrer.
- Silence — N’allume pas la télé une semaine entière (sauf si AMORT est rediffusé).
- Courage — Note trois choses qui te font peur… et choisis-en une à affronter.
- Argent — Dépense une petite somme dans quelque chose qui nourrit ton âme plutôt que ton quotidien (voyage, concert, bon resto, un massage en spa, la duologie AMORT, etc.).
- Clarté — Ferme une porte laissée entrouverte dans ta vie (relation, décision, projet).
Voici le Bingo prêt à imprimer :


